Die Wissens-Apotheke

Nahrungsergänzung, sachlich erklärt.

Quellenbasierte Ratgeber zu Vitaminen, Mineralstoffen und Nahrungsergänzung – mit den zugelassenen EU-Aussagen und klar gekennzeichneten Produktempfehlungen.

Ratgeber

Nährstoff
Vitamin D: Funktion, Bedarf und worauf es bei Präparaten ankommt

Was Vitamin D im Körper leistet, wie hoch der Bedarf laut DGE ist und worauf du bei Präparaten achten solltest – quellenbasiert und EU-konform.
Nährstoff
Magnesium: Funktion, Tagesbedarf und die richtige Verbindung

Wofür der Körper Magnesium braucht, wie hoch der Bedarf laut DGE ist und worin sich Citrat, Bisglycinat & Co. unterscheiden – quellenbasiert und EU-konform.
Nährstoff
Omega-3 (EPA & DHA): Funktion, Bedarf und Quellen im Vergleich

Was EPA und DHA im Körper leisten, wie viel sinnvoll ist und worin sich Fischöl, Algenöl und Krillöl unterscheiden – quellenbasiert und EU-konform.

Vergleiche

Vergleich
Vitamin-D-Präparate im Vergleich: Tropfen, Kapseln oder Kombi mit K2?

Drei gängige Vitamin-D3-Präparate im Vergleich – nach Dosis, Darreichungsform und Preis. Mit klar gekennzeichneten Affiliate-Empfehlungen.
Vergleich
Magnesium-Präparate im Vergleich: Citrat, Bisglycinat oder Pulver?

Drei gängige Magnesium-Präparate im Vergleich – nach Verbindung, Darreichungsform und Preis. Mit klar gekennzeichneten Affiliate-Empfehlungen.
Vergleich
Omega-3-Präparate im Vergleich: Fischöl, Algenöl oder Krillöl?

Drei Omega-3-Quellen im Vergleich – nach EPA/DHA-Gehalt, Herkunft und Preis. Mit klar gekennzeichneten Affiliate-Empfehlungen.